Beneficios y perjuicios de los huesos de albaricoque para el cuerpo humano

La composición única de los huesos de albaricoque

Los huesos de albaricoque contienen numerosas sustancias beneficiosas para la salud, como diversos ácidos, entre ellos ácidos grasos, ácidos orgánicos y aminoácidos esenciales. También contienen vitaminas A, B y C, magnesio, calcio, flúor y otros oligoelementos.

Dado que la pulpa dura de los albaricoques contiene una gran cantidad de ácidos grasos específicos, los huesos son muy calóricos y tienen un alto valor energético.

Todos los componentes que forman los huesos de albaricoque tienen un efecto beneficioso para la salud humana y mejoran el funcionamiento del organismo. Pocas frutas o verduras tienen una composición similar, por lo que la mayoría de los médicos europeos recomiendan un consumo moderado de huesos de albaricoque.

Valor nutricional y contenido calórico del producto

Los huesos de albaricoque son conocidos por su alto contenido calórico. Cien gramos contienen 520 kilocalorías. Contienen una gran cantidad de grasas energéticas, proteínas que ayudan a recuperar los aminoácidos perdidos y carbohidratos que aportan fuerza y ​​vitalidad.

Contiene una pequeña cantidad de agua, así como una gran cantidad de minerales, como compuestos de magnesio y potasio, fósforo, sodio y calcio. El hierro libre presente en los granos ayuda a restaurar la fórmula y composición de la sangre.

Un tercio de todos los elementos está compuesto por ácido oleico, un aminoácido saludable. Este satisface las necesidades energéticas del organismo y facilita la absorción de otros lípidos. El ácido linoleico reduce los niveles de colesterol en sangre, previene la trombosis y la acumulación de placa en los vasos sanguíneos, mejora la función cardíaca y es un potente antioxidante.

Vídeo: "Los beneficios y las propiedades perjudiciales de los huesos de albaricoque"

Este vídeo explica cómo comer correctamente los huesos de albaricoque.

propiedades útiles y medicinales

Tras la dura cáscara del hueso de albaricoque se esconde un remedio natural con numerosas propiedades beneficiosas. Una de las principales y más evidentes es su potente acción antihelmíntica. Los componentes del albaricoque son un veneno letal para diversos parásitos, incluidos los que habitan en los intestinos.

Para mejorar la función cardíaca, también son necesarias dosis moderadas de huesos de albaricoque duro. Estos huesos poseen además un potente efecto anticancerígeno. La vitamina B17 que contienen destruye las células cancerosas sin dañar otros tejidos.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que no se recomienda que los niños coman huesos de albaricoque. A pesar de sus propiedades beneficiosas, contienen una pequeña cantidad de ácido cianhídrico, que puede ser perjudicial para los organismos jóvenes e inmaduros. Intente evitar que sus hijos coman huesos de albaricoque.

Para mujeres

Los huesos de albaricoque están repletos de ingredientes naturales que aportan beneficios al cuerpo femenino. Su composición es tal que su consumo por parte de las mujeres contribuye a preservar su belleza.

Los ácidos grasos de los huesos de albaricoque previenen el envejecimiento de la piel al mejorar su firmeza, elasticidad y tersura. El consumo de albaricoques restablece rápidamente el equilibrio hormonal, lo que contribuye a la belleza y la vitalidad femenina.

El aceite de hueso de albaricoque también es beneficioso para el cabello de la mujer. Con su uso regular, deja el cabello suave y esponjoso, y la piel más tersa y luminosa. Por eso, este aceite se utiliza desde hace mucho tiempo en cremas y mascarillas faciales.

Para hombres

Los albaricoques también son beneficiosos para los hombres. Los minerales y vitaminas que contienen mejoran la función sexual, ayudan a recuperar las erecciones y previenen la prostatitis. Las vitaminas A y B mejoran el flujo sanguíneo a los músculos, lo que aumenta la masa muscular y permite que los hombres sean más fuertes y saludables.

Durante el embarazo

Las mujeres embarazadas también se benefician del consumo de frutos secos. Los complejos de ácidos grasos y ácido oleico que contienen, junto con vitaminas y oligoelementos, ayudan a asegurar el desarrollo saludable del feto y a prevenir abortos espontáneos y partos prematuros.

Los huesos de albaricoque contienen una pequeña cantidad de ácido cianhídrico tóxico. El consumo excesivo de este producto por parte de una mujer embarazada puede provocar una intoxicación que puede perjudicar al bebé.

Al perder peso

Al seguir una dieta para adelgazar, las personas limitan activamente su consumo de todo tipo de grasas. Sin embargo, el cuerpo necesita cierta cantidad de lípidos para funcionar correctamente. Los huesos de albaricoque pueden proporcionar esta cantidad justa de grasa sin causar aumento de peso.

Usos de los huesos de albaricoque

Los huesos de albaricoque se utilizan ampliamente en la medicina. Se emplean para producir ingredientes medicinales naturales. La cosmetología también les da gran importancia. El famoso aceite de albaricoque es muy utilizado en la industria de la belleza. Y la gastronomía suele emplear albaricoques en creaciones culinarias excepcionales.

En medicina

Los médicos suelen utilizar los huesos de albaricoque como suplemento dietético para inhibir las células cancerosas. La medicina tradicional también utiliza este componente vegetal.

• Para aliviar la tos de un paciente, es necesario comer una cucharada de semillas de albaricoque al día;
• Si comes diez nueces al día, te librarás de los parásitos intestinales;
• Si mezclas una botella de vodka normal de 40 grados con una cucharada de huesos de albaricoque y la dejas reposar, obtendrás un maravilloso masaje para los pies.

Dado que se cree que los huesos de albaricoque tienen un importante efecto anticancerígeno, se recomienda a los pacientes consumir 40 gramos de frutos secos al día. Tras un mes de tratamiento, se recomienda descansar una semana y media y, a continuación, seguir las indicaciones del médico.

En cosmetología

El aceite de albaricoque se usa mucho en cosmética. Se emplea en champús, cremas de día y de noche, y mascarillas faciales. Las cáscaras se utilizan para elaborar exfoliantes corporales maravillosos y eficaces.

Aquí tienes algunos consejos para hacer mascarillas faciales saludables:

• Mascarilla facial limpiadora: mezcla 100 gramos de avena molida con 200 gramos de leche fresca. Deja reposar durante cinco minutos, luego añade 100 gramos de aceite de albaricoque y un poco de miel.
• Mascarilla hidratante: mezcla una yema de huevo con una cucharadita de aceite de albaricoque. Aplica la mezcla en el rostro y déjala actuar durante media hora. Luego, enjuaga.

También puedes preparar tu propio exfoliante. Tritura finamente las cáscaras de albaricoque en una batidora potente, añádelas a un champú espeso y mézclalas con dos yemas de huevo. Usa la mezcla resultante en la ducha.

En la cocina

Los chefs y cocineros de todo el mundo utilizan ampliamente los albaricoques y sus derivados en sus platos. La pulpa de los huesos de albaricoque aporta un sabor delicado y un gran valor nutricional a las comidas.

Los huesos de albaricoque se suelen incluir en una variedad de galletas y dulces. Incluso se añaden a yogures, kéfir, gofres y otros productos horneados.

Fecha de caducidad y condiciones de almacenamiento

Los huesos de albaricoque se pueden almacenar con o sin piel. Antes de guardarlos, deben secarse y colocarse en un recipiente hermético, protegidos de la luz. No deben conservarse durante más de un año, ya que los huesos se vuelven tóxicos.

Contraindicaciones y posibles daños

Consumir semillas de albaricoque con moderación puede ser beneficioso. Sin embargo, exceder la dosis diaria recomendada de 40 gramos puede ser perjudicial. Las semillas contienen amigdalina, una sustancia dañina. Evite exceder la dosis diaria recomendada al consumir semillas de albaricoque.

Reseñas de consumidores

Si se consumen con moderación, los huesos de albaricoque son un excelente remedio herbal que te ayudará a recuperar la salud y realzar tu belleza. ¡Solo ten cuidado de no excederte!